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微笑是其中一種最簡單的臉部表情,它幾乎可以說明你是怎麼樣的一個人,你的心情如何,甚至顯示出你能活多久。你知道擁有很明顯笑容的人們可以多活好幾年嗎?這可能是因為一個燦爛的笑容意味著比較積極的人生觀,表示更少的壓力和更健康的生活方式。是的,微笑確實可以幫助你活得更久。
但是,假的笑容也很容易會被看出來。臉上部份的肌肉(眼睛周圍),只有當你打從心底很開心地笑時才會牽動。這些肌肉會在眼睛周圍的肌膚產生皺紋,如果你只是故作開心地微笑,它們是很難被牽動的。觀察你和朋友們的照片,你可能就能看出你和誰是真正享有開心的時光,而誰只是為了鏡頭擺擺姿勢。
微笑也可以改變身旁的人。當一個人微笑時,別人也會感到更加自在,也更容易在臉上複製微笑。如此傳遞下去,想像單單只是思考些正面想法,並在臉上展現一個真誠、快樂的笑臉,就可以為一個抑鬱寡歡的辦公日帶來多大的影響呢!